Skip to main content

Posts

Showing posts from October, 2021

7 Langkah Sederhana Memulai Healthy Lifestyle bersama Podomoro Park Bandung

 by Canva Pada akhirnya gaya hidup ( lifestyle ) akan menentukan kualitas hidup. Berawal dari membiasakan pola hidup sehat , maka tubuh menjadi lebih sehat, produktivitas semakin meningkat, dan goalsnya adalah kualitas hidup yang lebih baik. Kualitas hidup yang lebih baik, inilah alasan mengapa kita perlu menerapkan Healthy lifestyle dalam hidup. Sayangnya, banyak diantara kita yang tidak konsisten menerapkan lifestyle ini. Padahal dampaknya sangat besar bagi kualitas kesehatan secara khusus dan kehidupan secara umum. Memulai Healthy lifestyle tidaklah sulit. Tantangannya adalah bagaimana kita bisa konsisten . Tentunya kita perlu ilmu dan niat yang kuat dalam diri. Teman-teman siap untuk menerapkan Healthy Lifestyle ? Berikut adalah 7 langkah sederhana memulai h ealthy lifestyle bersama Podomoro Park Bandung Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi Makanan adalah sumber nutrisi bagi tubuh. Apa yang kita konsumsi akan menentukan asupan nutrisi bagi tubu